להרשמה

התעמלות קרקע- ענף ספורט אטרקטיבי המשלב מגוון תחומים, ביניהם: כוריאגרפיה, אקרובטיקה, ספורט, בלט, ומחול. מהלך האימון מתבצע על משטח מרופד המותאם לפעילות ומאפשר תרגילים המחזקים גמישות , אנרגיה, קצב, זריזות, קואורדניציה מוטורית ושיווי משקל.
החוג מעניק למתעמלות ערך מוסף של חיזוק דימוי הגוף והדימוי העצמי מתוך הווי חברתי וחינוכי. 
 

התעמלות אומנותית בשילוב בלט עכשויי- החוג מפתח אלגנטיות, קואורדינציה, גמישות ושליטה חיזוק שרירים, יציבה נכונה, ואקרובטיקה. בחוג נשתמש באביזרים כמו סרטים חישוקים, כדורים, וחבלים. 

קפוארה- אומנות לחימה ברזילאית המוסוות בתנועות ריקוד ומאופיינת באקרובטיקה ומוזיקה דרום אמריקאית.
פעילות קפוארה מתמקדת בשיפור קואורדינציה מוטורית, שיפור הכושר הגופני, חידוד חוש הקצב, הגברת ערנות וריכוז כללי. אסטרטגיה בולטת המיוחסת לאימוני קפוארה היא יכולת ההתמודדות במצבי לחץ מתוך עוצמה וביטחון האישי. 
 

גלגליות- ספורט אלגנטי ויפה המפתח גמישות,

קואורדינציה, מהירות, כוח ויציבה נכוונה

לימוד החלקה נכונה לפנים ולאחור, תרגילי ראווה,

תרגילי גמישות, קפיצות ועוד...

השיעורים ילוו  במשחקים והפעלות, תוך שימוש באביזרים מגוונים ובליווי מוסיקה וכמובן הופעת סוף שנה ססגונית ומרהיבה. 

ספורט טיפולי-ענף פעילות אקטיבי בהנחיית מרפאה בעיסוק. במסגרתו נעשית עבודה על חיזוק חגורת הכתפיים, התמצאות במרחב, חיזוק הגוף ושיפור הקואורדינציה.

ספורט אתגרי- 

התעמלות לגיל הרך-ענף ספורט אטרקטיבי המשלב מגוון תחומים, ביניהם: כוריאגרפיה, אקרובטיקה, ספורט, בלט, ומחול. מהלך האימון מתבצע על משטח מרופד המותאם לפעילות ומאפשר תרגילים המחזקים גמישות , אנרגיה, קצב, זריזות, קואורדניציה מוטורית ושיווי משקל. החוג מעניק למתעמלות ערך מוסף של חיזוק דימוי הגוף והדימוי העצמי מתוך הווי חברתי וחינוכי.

התעמלות קרקע נבחרת- ענף ספורט אטרקטיבי המשלב מגוון תחומים, ביניהם: כוריאגרפיה, אקרובטיקה, ספורט, בלט, ומחול. מהלך האימון מתבצע על משטח מרופד המותאם לפעילות ומאפשר תרגילים המחזקים גמישות , אנרגיה, קצב, זריזות, קואורדניציה מוטורית ושיווי משקל.
החוג מעניק למתעמלות ערך מוסף של חיזוק דימוי הגוף והדימוי העצמי מתוך הווי חברתי וחינוכי. לקבוצה זו מתקבלים לאחר מבדק. 

הגנה עצמית לבנות-

להרשמה