חוגי נוער ומבוגרים בעמידר
מחול מודרני- ריקוד בביטוי אישי יצירתי ומשוחרר תוך הבעה אישית של הרקדן.הטכניקה מלמדת את הרקדן להשתמש בתנועה ע"מ לבטא רגש או תחושה.
עבודה על תרגילי חימום, טכניקה, מתיחות, גמישות, קואורדינציה, יציבות הגוף והרפיה.
ג'אז- טכניקה מודרנית שמשפרת את הגמישות, היציבות והשליטה על הגוף תוך פיתוח חוש הקצב. ריקוד קואורדינטיבי וסוחף לינק להרשמה (פירוט לפי גילאים)
ציור - חוג ציור ורישום מאפשר לילדים הכרה והתנסות במגוון חומרי יצירה: אקריליק, עפרונות, מכחולים ועוד, טכניקות של רישום וציור, יסודות הצבע, פרספקטיבה ופרופורציות, תלת מימד ועוד.
במהלך השיעורים ניתן מקום רב לדמיון היצירתי בהשראת תקופות וסגנונות. דמיון המוצא ביטוי באווירה הרגועה השורה בחלל העבודה.
לימוד ציור מהבסיס בדרך פשוטה והדרגתית, עבודה בהתאמה אישית, שימוש בחומרים ובטכניקות שונות. לגדולים: ציור ורישום קלאסי ומודרני. הקורס יכלול בין השאר היכרות עם טכניקות וחומרים מתקדמים. לינק להרשמה.
פילאטיס-שיטת פילאטיס היא שיטה שמלמדת ומפתחת את השליטה של המתאמן בתנועותיו ובגופו.
העבודה היא על השרירים העמוקים והמייצבים של הגוף ומצריכים מחשבה, דיוק שלמות והרמוניה תנועתית.
בשיעור נשלב תרגילי פילאטיס, עיצוב, חיזוק והרפיה.
התעמלות נשים- הצטרפו לחוויה של כושר ובריאות, בשילוב מוסיקה מהנה ואווירה ספורטיבית פיתוח וטיפוח היציבות, שיפור אקורדינציה,חיזוק ועיצוב שרירי הגוף וחיטוב הגוף.